Blog

Psikoterapi Nedir? Psikoterapi; Psikoloji biliminin temel ilke ve kuralları zemininde, hasta ya da danışanla karşılıklı konuşma ve ile...

Antidepresanlar bağımlılık yapar mı? Antidepresanlar halk arasında genellikle kabaca ‘’sakinleştiriciler’’ denen hipnotik-sedatif ila...

Panik ataklar aniden ortaya çıkan ve yoğun bir korku ve endişe hissi ile karakterize olan nöbetlerdir. Bu ataklar, genellikle beklenmed...

Günümüzün rekabetçi iş ortamında, iş stresi birçok kişi için yaygın bir sorundur. İş stresi, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımızı o...

Travma, kişinin hayatında yaşadığı yoğun stres, tehlike veya korku dolu bir olayın sonucunda ruhsal ve bedensel varlığının sarsılması n...

Uyku, sağlıklı bir yaşam için önemli bir unsurdur. Ancak, birçok insan uyku sorunlarıyla karşılaşabilir. İyi bir gece uykusu almak için...

Günümüzde sosyal medya, birçok insan için günlük yaşamın önemli bir parçası haline gelmiştir. Ancak, aşırı sosyal medya kullanımı bağım...

Özgüven, kişinin kendi yeteneklerine, değerine ve kendine olan inancını ifade eder. Güçlü bir özgüvene sahip olmak, başarıya giden yold...

İlişkilerde sağlıklı iletişim, güven, anlayış ve bağlantıyı güçlendirmek için temel bir unsurdur. İyi iletişim becerileri, sevgi, dostl...

Depresyon, birçok insanın hayatında karşılaşabileceği yaygın bir zihinsel sağlık sorunudur. Depresyon, duygusal, fiziksel ve zihinsel a...